紅棗又稱「脾之果」，可補脾胃之虛，適合容易消化不良、常拉肚子、脹氣或便祕的人。當脾變好，皮膚會跟著容光煥發，還可以防止頭髮一直脫落，幫助長出烏黑發亮的頭髮。
紅棗生濕，生薑去濕；紅棗止汗，生薑發汗；紅棗補氣，生薑升散。兩者堪稱絕配，一同服用可達到平衡作用，不至於使氣補過多，造成阻滯在身體裡。
薑辣素有促進血液循環的功能，四肢冰冷可以適量食用
黑糖含鈣,胡蘿素、維生素B2，可健脾暖胃、舒緩經痛喔
紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養血安神、顧脾胃的功效
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老(但感冒時不能吃)